AFFIRMATION DE SOI ET TRAVAIL EN EQUIPE

o Jour 1 :
Autodiagnostic : Vous et votre équipe, où en êtes-vous ?
Mieux connaître son style relationnel
Quelles sont vos forces et vos faiblesses dans le travail en équipe ?
Identifier sa place et son rôle au sein de l’équipe
Maîtriser les fondamentaux de la communication interpersonnelle :
Savoir écouter les autres : les bases de l’Écoute Active
Prendre sa place et communiquer
Initiation à la CNV (Communication Non Violente) Marshall Rosenberg
Les différentes étapes de la Communication Non Violente : observation, sentiment, besoin, demande.

o Jour 2 :
Que représente l’affirmation de soi ?
Gagner en assurance pour s’affirmer
Utiliser les techniques de l’assertivité. Les attitudes possibles : attaque, fuite, assertivité…
Développer la connaissance de soi
Développer les ressources, qualités ou savoir être nécessaires
Travailler sa voix, son attitude, sa respiration
Comment garder le cap de l’affirmation en situation de conflit
Introduction aux fondamentaux de la gestion de conflits
Repérer les 3 comportements inefficaces : passivité, agressivité, manipulation
S’affirmer de manière constructive
Faire l’inventaire constructif de ses succès et échecs
Analyser ses forces et ses axes d’amélioration