Objectifs
- Développer sa capacité à travailler en équipe- Comprendre et intégrer les bases de l’affirmation de soi
- Apprivoiser ses émotions pour plus d’aisance dans sa vie professionnelle
- Développer une communication efficace, respectueuse et personnalisée
- Gérer au mieux les tensions
Contenus
- De la relation à la communication : Autodiagnostic ; Quelles sont vos forces et vos faiblesses dans vos relations et le travail en équipe ? Identifier sa place et son rôle au sein de l’équipe ; Maîtriser les concepts de base d’une communication dans l’assertivité ; Hiérarchiser les priorités dans sa posture et son attention face aux autres ; Développer une écoute active ; Identifier les attitudes non communicantes ; S’initier à la communication non violente
- L’affirmation de soi dans le respect d’autrui : Comment prendre de la place pour soi et au sein d’une équipe ; Apprivoiser les éléments constitutifs de l’affirmation de soi ; Développer la connaissance de soi ; Renforcer et mobiliser ses ressources ; Repérer ses points forts et ceux à améliorer ; Améliorer son attitude, sa posture, sa voix et sa respiration ; S’affirmer de façon constructive
- Le rôle des émotions et leur régulation : La place et le rôle des émotions au sein
Pré-requis
Aucun pré-requisModalités et délais d’accès à la formation
Parcours possiible tout au long de l'annéeDélais d'accés à la formation : Nous consulter
Public concerné
Tout public, SalariésMéthodes pédagogiques
Apports théoriquesMises en situation pratique
Alternance de présentation d'outils de jeu de rôle de minicoaching et d'échanges entre participant
Validation
Attestation de formationModalités de financements
- Financement individuel
- Plan de développement des compétences
Durée
- Nombre d'heures en centre : 14
- Nombre d'heures au total : 14
Tarif
Prix maximum : 20€/heure.Tarif donné à titre indicatif, modulable en fonction du projet et du statut du candidat. Pour une réponse sur mesure : nous contacter.
Accessible aux personnes handicapées
Résultat(s)
Pas de taux récent disponibleDate de dernière mise à jour
12 juin 2025