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Objectifs

Prendre conscience des effets induits pr le stress pour en réduire l'impact sur soi et sur les autres.

Contenus

– Définition du stress
– Passivité, le meilleur allié du stress
– Conséquences du stress pour l’entreprise
– Renforcer la confiance en soi
– Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement

Pré-requis

Aucun

Public concerné

Tout public, Salariés, Demandeurs d'emploi, Public spécifique

Méthodes pédagogiques

- Pédagogie centrée autour des besoins de l'apprenant avec méthode applicative (mises en situation et exercices contextualisés)

Validation

Attestation de formation.

Date(s) de session

Du 07/01/2019 au 24/07/2020 à Le Puy en Velay
Du 07/01/2019 au 24/07/2020 à Monistrol Sur Loire
Du 07/01/2019 au 24/07/2020 à Yssingeaux

Date de dernière mise à jour

1 juillet 2021